Workshop

Je nach der Altersstruktur und den Bedürfnissen erleben die Teilnehmenden auf mehr oder weniger spielerische Weise, was ganzheitliches Yoga ist. Dazu gehört eine Einführung über den Hintergrund von Yoga, gemeinsame Asana-Praxis und ein schöner Abschluss.
Erfahrungsgemäß sind - je nach Alter - 90 bis 120 Minuten optimal.

AG

Bei der regelmäßigen AG steht der Ausgleich zum Schulalltag im Vordergrund:

Sich selber und die eigenen Bedürfnisse spüren; freudvolle Bewegung - den Körper lockern, dehnen und kräftigen; Entspannung und Erholung!

Erfahrungsgemäß sind - je nach Alter - 45 bis 60 Minuten optimal.

Fragen / Terminabsprache:

shaktidasi(at)posteo.de

0176 311 012 14